Beschreibung
Calcium (Kalzium) stellt im menschlichen Organismus einen wichtigen Mineralstoff dar. Von großer Bedeutung ist er für die Knochendichte (Festigkeit) und für gesunde Zähne. Auch spielt Calcium im Stoffwechsel des Menschen eine wesentliche Rolle. Es ist an der Reizübertragung zwischen Muskel und Nervenzelle, der intrazellulären Signalübermittlung, sowie an der Stabilisierung von Zellmembranen und der Blutgerinnung beteiligt. Das Element kommt vor allem in Milchprodukten, Blattspinat und Brokkoli vor. Bei Laktoseintoleranz oder bewusstem Verzicht auf Milchprodukte, für Sportler, vor allem bei Ausdauersportarten (Calciumverlust durch starkes Schwitzen), in den Wechseljahren sowie bei Allergien hat sich eine Nahrungsergänzung mit Calcium bewährt.
Funktionen:
– Tragen zum Erhalt normaler Knochen und Zähne bei.
– Unterstützen die Blutgerinnung, die Muskeln und den Energiestoffwechsel.
– Tragen zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.