Beschreibung
Vitamin D wird nicht umsonst als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, denn unser Körper kann es nur dann bilden, wenn die Haut ausreichend Sonne tankt. Vor allem im Winter, wenn die Sonne zu tief steht, kann die Versorgung zu wünschen übrig lassen. Daher wird der Vitamin-D-Spiegel vor allem in den Wintermonaten sinken. Doch selbst im Sommer können verschiedenen Faktoren, wie ein dunkler Hauttyp, das Alter oder ganz einfach Sonnenschutzcreme, die Vitamin-D-Synthese beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es daher, ganzjährig auf seinen Vitamin-D-Spiegel zu achten und gegebenenfalls auf eine Ergänzung zurückzugreifen. Denn das fettlösliche Vitamin ist nicht nur für den Knochenstoffwechsel essenziell, sondern erfüllt wichtige Aufgaben hinsichtlich Immunsystem, Zellteilung und Muskelfunktion.
Gesundheitlicher Nutzen:
– bei zu geringer Sonnenlichtexposition (z.B. im Winter).
Vitamin D:
– trägt zur Mineralisation von Knochen und Zähnen bei.
– trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor und zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
– leistet einen Beitrag zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und zu einer normalen Muskelfunktion.
– trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
– hat eine Funktion bei der Zellteilung.
