Beschreibung
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der im Körper an vielen verschiedenen Vorgängen beteiligt ist. So spielt Magnesium bei rund 300 Stoffwechselreaktionen als Enzymbestandteil oder Coenzym eine Rolle.
Eine Ergänzung von Magnesium kann gegebenenfalls notwendig sein für
- Menschen, denen der kontinuierlich gute Versorgungszustand ihrer Knochen, Nerven und ihrer Psyche ein wichtiges Kriterium ist,
- Menschen, deren Essgewohnheiten selten typische Magnesium-Quellen wie Vollkornprodukte, Kerne, Nüsse oder Kakao einschließen,
- Menschen mit erhöhtem Bedarf an Magnesium, z. B. bei sportlicher Belastung, in Schwangerschaft und Stillzeit oder in einer Wachstumsphase.
Funktionen von Magnesium
- Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
- Magnesium trägt zum Elektrolyt-gleichgewicht bei
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
