Beschreibung
Sorgen und Ängste, die uns in schwierigen Zeiten plagen, wirken sich bei vielen Personen negativ auf das Allgemeinbefinden aus. Im Herbst und Winter kann der Mangel an Tageslicht die Stimmung zusätzlich drücken. Oft erschweren übermäßige Müdigkeit und Antriebslosigkeit die Bewältigung des Alltags. Die Vitamine des B-Komplexes sind wichtig für mentale Gesundheit, starke Nerven und für den Energiestoffwechsel. Vitamin B1, B3, B6, B12 und Biotin unterstützen die nervliche und psychische Funktion, Vitamin B2, B3, B5, B6, B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Ermüdung bei. Die Aminosäure L-Phenylalanin ist eine Vorstufe für die körpereigene Bildung antriebsfördernder Nervenbotenstoffe wie Noradrenalin und Dopamin.