Beschreibung
L-Histidin ist eine „bedingt essentielle“ Aminosäure. Das bedeutet, dass die Aminosäure zwar in geringen Mengen vom Körper selbst hergestellt werden kann, gerade bei Kindern ist aber eine zusätzliche Aufnahme der Aminosäure mit der Nahrung erforderlich. Erwachsene können hingegen einen Histidinmangel über einige Zeit durch die eigene Produktion ausgleichen. Deshalb gilt die Aminosäure als semi-essenziell. L-Histidin wird zum Aufbau des sauerstoffübertragenden Blutfarbstoffes Hämoglobin benötigt. Das heißt je mehr vorhanden ist, desto leistungsfähiger ist der Mensch – sowohl körperlich wie auch geistig. Auch wenn Nahrungsmittel wie Thunfisch, Lachs, Filetfleisch, Käse oder Sojabohnen viel L-Histidin enthalten, kann eine Ergänzung mit L-Histidin 500 mg GPH Kapseln in bestimmten Lebenssituationen sinnvoll sein.
Funktionen:
– Unterstützen das Immunsystem.
– Regulieren die Magensäureproduktion.
– Sorgen für einen ausgeglichen Schlaf-Wach-Rhythmus.
– Steigern das Lustempfinden.
– Stimulieren das Nervensystem.
