Beschreibung
Glycin gehört zu den nicht-essentiellen Aminosäuren, das heißt sie kann im menschlichen Körper selbst gebildet werden. Sie ist die kleinste, natürlich vorkommende Aminosäure. Glycin bildet zusammen mit L-Glutamin und L-Cystein, die wichtige antioxidative Substanz L-Glutathion. Glycin wird im Organismus gelagert und dient als Reservoir bei der Bildung der nicht-essentiellen Aminosäuren. Die Aminosäure unterstützt die Förderung der Wundheilung und stellt defektes Gewebe wieder her, beispielsweise bei Brandwunden oder Sportverletzungen. Zudem ist Glycin Bestandteil des Kreatinstoffwechsels, welcher für die Energie in den Muskelzellen und den Muskelaufbau verantwortlich ist. Auch wenn die Aminosäure in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist, kann eine Nahrungsergänzung mit Glycin 500 mg GPH Kapseln in bestimmten Lebenssituationen sinnvoll sein.
Funktionen:
– Fördern den Knorpelaufbau in den Gelenken.
– Unterstützen das Immunsystem und die Abwehrkräfte.
– Regulieren den Blutzuckerspiegel.
