Beschreibung
Asparaginsäure ist eine Aminosäure, die für uns Menschen nicht-essenziell ist, da sie der Körper selbst herstellen kann. In der Nahrung kommt diese Aminosäure gehäuft in Hülsenfrüchten und Spargel sowie in Fisch und Fleisch vor. Gemeinsam mit der Glutaminsäure, bei der es sich ebenfalls um eine Aminosäure handelt, zählt die Asparaginsäure damit zu einer der häufigsten Botenstoffe des Gehirns. Sie dient als Neurotransmitter, der im Zentralnervensystem Informationen von einer Zelle zur anderen weitergibt. Zudem ist die Asparaginsäure an der Ammoniakentgiftung des Körpers beteiligt und unterstützt die Mineralaufnahmefähigkeit aus dem Darm.
Funktionen:
– Fördern die Ausdauer bei starken körperlichen Belastungen.
– Lindern Erschöpfungserscheinungen- und Schwächezustände.
– Unterstützen den Energiestoffwechsel.
– Schützen die Zellen vor oxidativem Stress.
