Beschreibung
Für den besonderen Bedarf von dir und deinem Baby in der Stillzeit*
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind auch nach deiner Schwangerschaft und der Geburt sehr wichtig, um deine Kräfte wieder zu erlangen und den neuen Herausforderungen gewachsen zu sein, insbesondere wenn du dich dazu entscheidest, dein Baby zu stillen. Das Stillen hilft dir, eine enge Bindung zu deinem Baby aufzubauen und versorgt es außerdem mit essentiellen Nährstoffen.
Dies führt auch dazu, dass du während des Stillens einen höheren Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen hast. Besonders auf die Versorgung mit z.B. Folsäure, Jod und Eisen sollte in dieser Zeit geachtet werden. Supplemente können eine ausgewogene Ernährung ergänzen und dabei unterstützen, den erhöhten Nährstoffbedarf zu decken.
Wenn du stillst, erzeugt dein Körper in der ersten Woche ca. 300-500 ml Muttermilch täglich. Je nachdem, was dein Baby braucht, kann sich die Menge auch noch weiter erhöhen.
Wie viel Milch dein Körper erzeugt, ihre Zusammensetzung und ihr Nährstoffgehalt werden auch durch deine Lebensweise und Ernährung beeinflusst. Außerdem erhöht das Stillen deines Babys deinen Energiebedarf und den Bedarf an einigen Mikronährstoffen.
Femibion® 3 Stillzeit versorgt dich mit ausgewählten Nährstoffen, die dich während dieser besonderen Zeit als Ergänzung zu einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung unterstützen können. Es enthält Folat, Vitamin D und A, Eisen, Calcium, Cholin, Lutein sowie weitere Nährstoffe (Jod, Selen, Zink, Vitamin C, B und E). Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Calcium trägt zum Erhalt normaler Knochen und zur normalen Muskelfunktion bei.
Femibion® 3 Stillzeit enthält die Omega-3-Fettsäure DHA und Lutein in einer separaten Kapsel. Lutein gibt der Kapsel ihre charakteristische rote Farbe. Femibion® 3 Stillzeit ist laktose- und glutenfrei, sowie ohne Rinder- und Schweinegelatine hergestellt.
*Die Einnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des gestillten Säuglings bei. Dafür solltest du zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren (d.h. 250 mg DHA und EPA) täglich 200 mg DHA einnehmen.
Femibion® 3 Stillzeit versorgt dich bedarfsgerecht mit folgenden Nährstoffen:
Folsäure ist ein synthetisch hergestelltes B-Vitamin, das der Körper in bioaktives Folat umwandelt. Folat trägt zur normalen Blutbildung und Zellteilung bei.
Metafolin® ist eine Premium-Folatform, die von nahezu allen Frauen verwertet werden kann.
Calcium trägt zu einer normalen Knochen- und Muskelfunktion bei.
Lutein ist ein Carotinoid, das in mehreren Pflanzen vorkommt, darunter auch in vielen Gemüsen und Früchten. Es gibt der Kapsel die charakteristische Farbe.
Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Dein Cholin-Bedarf ist während der Stillzeit erhöht.
DHA ist die Abkürzung für Docosahexaensäure. Diese wichtige, mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen deines gestillten Säuglings bei.*
Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin E und Selen tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und spielen eine Rolle bei der Zellteilung.
Eisen und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin B1, B2, Biotin und Niacin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Vitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.