Beschreibung
Energie wird sowohl für die geistige als auch für die körperliche Leistungsfähigkeit benötigt. Wenn das Energieniveau sinkt, ist das Ergebnis ein Mangel an Vitalität und Motivation. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen müden Geist und Körper zu beleben. Die meisten Produkte werden in Form von zuckerhaltigen Snacks oder „Energy“-Getränken angeboten. Für die Energiegewinnung im Körper ist die Versorgung mit ausreichend Sauerstoff erforderlich, damit er Glukose in Energie umwandeln kann (Anmerkung: Es ist möglich, Glukose ohne Sauerstoff in Energie umzuwandeln, aber das Nebenprodukt Milchsäure führt zu Muskelschmerzen).
Ein erhöhter Energiebedarf führt zu einer Steigerung des Stoffwechsels und in der Folge zu einer Erhöhung der vom Körper benötigten Sauerstoffmenge. Daher ist eine ausreichende Sauerstoffversorgung unerlässlich, wenn der Körper genügend Energie zur Aufrechterhaltung seines Leistungsniveaus produzieren soll. Wenn wir einatmen, gelangt sauerstoffreiche Luft in unsere Lungen. Von hier aus wird Sauerstoff in das Blut aufgenommen, das dank des Herz-KreislaufSystems das sauerstoffreiche Blut zu den Muskeln und zum Gehirn transportiert. Natürlich bestimmt die tatsächliche Menge an Luft, die wir einatmen, das Niveau der möglichen Stoffwechselaktivitäten und damit das Leistungsniveau, das aufrechterhalten werden kann. Durch die Verbesserung der Sauerstoffaufnahme können sowohl die körperliche als auch die kognitive Leistung gesteigert werden
